cat de adanc puteti.
Tineti respiratia 5, 10 sau 15 secunde
dupa putinta.
Expirati incet
cat de incet puteti.
Aceasta este toata terapia bazala pentru inima.
Din ce cunosc eu, nu exista un tratament mai eficient, mai simplu si mai usor pentru inima.
__________________________________________
Prezenta la apel, reclama mea nemascata:
Sfaturile lui Darael6 tehnici in asteptarea lui BB mic
Eu in privinta apei sfiintite (de Boboteaza) n-am nicio indoiala. Si la multi le-as turna-o pe gat!.
RăspundețiȘtergere@Quijote - Cand renunti la apa respectiva si o sa treci pe ceai de menta astept sa imi dai si mie o cana :D
RăspundețiȘtergere