Stati intr-o pozitie cat mai confortabila si priviti un calendar obisnuit.
Fiti atenti la zile, la saptamani, la luni.
Imaginati-va ca il parcurgeti
din trecut spre viitor si invers,
mai incet sau mai repede
sarind din zi in zi,
din saptamana in saptamana
sau chiar din an in an.
Puteti face acelasi lucru urmarind un ceas atenti la miscarea secundarului.
Straduiti-va ca perceptia sa va fie atrasa doar de timp, nu va imprastiati gandurile spre altceva.
Daca o sa exersati un timp suficient de lung o sa vedeti cum o sa va schimbati perceptia despre timp.
__________________________________________
Prezenta la apel, reclama mea nemascata:
Sfaturile lui Darael6 tehnici in asteptarea lui BB mic
Ooo, ce greu e... :-(
RăspundețiȘtergereDili
@Dili - Cine spune ca intelegerea e usor de obtinut pentru noi cei care nu avem pe nimeni langa sa ne indrume ?
RăspundețiȘtergereNu stiu cum sunt altii, dar eu nu tin minte nici o zi in toate viata mea sa fie macar cineva langa minecare sa ma ajute, sa imi dea un sfat, sa ma traga de mana sa nu dau cu capul in zid...... Acesta a fost un moment de reflexie personala, nu-l baga in seama.
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/2c/9d/e5/2c9de5ad87288fb5021a8e19aaefb3f1.jpg
ȘtergereDili